2025年9月12日

むくみ解消即効全身に効く！今日からできる簡単セルフケアと生活習慣

むくみが起こる原因を理解する全身の血流やリンパの滞りがむくみの主因塩分過多、 …

2025年9月12日

二の腕内側痛いリンパ：原因別セルフケアと受診の目安

原因①：リンパ節の腫れ・免疫反応脇の下リンパ節の働きと、風邪・感染症・ワクチン …

2025年9月11日

原因①：一次性頭痛（片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛） …

2025年9月11日

アヒル座りとは？メリットと注意点アヒル座りの概要（股関節内旋＋ストレッチ効果） …

2025年9月9日

女の子座りのメリットとリスク理解一時的な股関節ストレッチ感やリラックス効果が得 …

2025年9月9日

原因①：寝具と睡眠姿勢の見直し合わないマットレス・ …

2025年9月9日

あざ（内出血）の色の変化と経過あざの色が赤紫→青→ …

2025年9月9日

黄疸とは何か？— 皮膚・白目が黄色くなる仕組みと要注意な病気ビリルビンの基礎知 …

2025年9月9日

【原因①】片頭痛：ズキズキ痛む片側性の特徴とセルフケア痛みの特徴 …

2025年9月8日

腕の付け根（外側）が痛む時に考えられる主な原因肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）に …