
夜中に突然、ふくらはぎが「ピキーン!」と収縮し、激しい痛みで目が覚める。 そんな …
女の子座り(アヒル座り)ができない、本当の理由 股関節の柔軟性不足 …
上を向くと痛いのはなぜ?— 考えられる痛みの原因 肩こり・首こりに …
なぜ体の歪みを自力で治したいのか?— 歪みによる悩みとメリットの明 …
テスト勉強やレポートの締め切りに追われ、連日ペンを握り続けている時に、利き手の手 …
湿布を使う目的と種類を押さえよう 冷湿布は熱感がある初期・急性期に推奨、温湿布は …
腕の筋肉とは?構造と役割を理解しよう 上腕二頭筋(力こぶ)・上腕三 …
原因の全体像:筋肉・腱・姿勢から関節炎まで幅広く 肩の前側に痛みが出る原因として …
原因の全体像:よくある原因から病的原因まで幅広く 筋肉のこり、姿勢の悪さ、ストレ …