
腰のトリガーポイントとは?(まず結論と誤解) トリガーポイントの特徴:押すと痛い …
30肩とは?まず結論(正式名称・よくある誤解) 30肩=正式な病名ではない/一般 …
まず結論|「飲み込むと首筋が痛い」主な原因は大きく3系統 ①喉(扁桃炎など)由来 …
肩甲骨が「柔らかい」とは?まずは意味を整理(可動域と動きの質) 「柔らかい=グニ …
腰のトリガーポイントとは?「腰が原因じゃない」こともある話 トリガーポイントの基 …
腰椎分離症で「体幹トレーニング」が必要な理由 腰椎分離症とは(成長期・反る/跳ぶ …
寝違えの正体|首の中で何が起きているのか 寝違えのざっくりした仕組み(首まわりの …
変形性股関節症でヨガはNG?まず“結論の出し方”を整理 予防目的/痛みがある時期 …
アキレス腱炎 マッサージってしていいの?結論から 痛みの正体は「腱/周囲」の負 …