しゃがんだり、階段をのぼったりする時に足を曲げると、痛みを感じることはありません …
ランニングの後に股関節が痛くなるのは、フォームや筋肉のつき方などが影響していると …
腰痛になったら冷やすべき?温めるべき?と悩むことがあると思います。実は、どちらも …
ジョギングをすると股関節が痛くなりませんか?実はそれ、フォームの問題やシューズが …
腰やお尻、足にかけて痛みやしびれを感じるといった症状が続いている場合、坐骨神経痛 …
朝起きた時や、長時間座ったあとに手足がパンパンに感じることはありませんか?これは …
腕に痛みを感じた時、筋肉痛や使いすぎ程度だと軽く考えてしまうことはあると思います …
1日の終わりや長時間の立ちっぱなしでいると、ふくらはぎが「だるい」や「重い」など …
「寝違え」は数日間の一時的な筋肉痛のような痛みを伴い、起床後に首に痛みを感じたり …
体を動かすことは、体にも心にも良い効果があります。しかし、運動中になぜか頭がズキ …