2025年8月20日

上を向くと首が痛い！考えられる原因と3つの対処方法

上を向く際の首の痛みについて、自宅でできるストレッチや整骨院での施 …

2025年8月1日

胸椎って何？役割や場所・よくある疾患について解説！

「背中が痛い」「姿勢が悪いと言われる」「体をひねると違和感がある」などといった経 …

2025年7月29日

寝ようとしているのに、なかなか眠れなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまったり、 …

2025年7月17日

肩が重い、だるい、動かしづらいといった違和感にお悩みではありませんか？デスクワー …

2025年6月30日

国民病とも言われるほど、多くの人が悩まされている腰痛。一度経験すると、歩くのも座 …

2025年6月27日

左手のしびれに対して、「疲れているのかな？」と思ってそのままにしていませんか？し …

2025年6月20日

しゃがんだり、階段をのぼったりする時に足を曲げると、痛みを感じることはありません …

2025年6月17日

ランニングの後に股関節が痛くなるのは、フォームや筋肉のつき方などが影響していると …

2025年6月17日

腰痛になったら冷やすべき？温めるべき？と悩むことがあると思います。実は、どちらも …

2025年6月17日

ジョギングをすると股関節が痛くなりませんか？実はそれ、フォームの問題やシューズが …