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マッサージ後 “だるい” の正体とは何か 好転反応とは（緊張がほぐれる・血流・リ …

はじめに：腕と肩の付け根の痛みとは何か 痛む部位の具体的なイメージ（前側、外側、 …

尾てい骨痛の原因：妊娠中に起こる身体の変化 ホルモン（リラキシンなど）による靭帯 …

めまいと東洋医学の関わり めまいの主な種類（回転性・浮動性・立ちくらみなど） 東 …

むくみが起こる原因を理解する 全身の血流やリンパの滞りがむくみの主因 塩分過多、 …

原因①：リンパ節の腫れ・免疫反応 脇の下リンパ節の働きと、風邪・感染症・ワクチン …

    原因①：一次性頭痛（片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛） …

アヒル座りとは？メリットと注意点 アヒル座りの概要（股関節内旋＋ストレッチ効果） …

女の子座りのメリットとリスク理解 一時的な股関節ストレッチ感やリラックス効果が得 …

    原因①：寝具と睡眠姿勢の見直し 合わないマットレス・ …