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内出血（あざ）ができた直後〜時間経過で変わる色のサイクル 赤・紫 → 青・緑 → …

「黄疸」と「あざ（打撲性・色素沈着性）」の基本的な違い 黄疸とは何か（皮膚・白目 …

なぜ「あざ 消えない 1年」呼ばれる？残るあざのサインとは あざが通常どれくらい …

「すべり症 ウォーキング」はなぜ効果がある？メリットを整理 腰椎すべり症とは何か …

「上を向くと首の後ろが痛い」と感じたときに確認すべきこと 痛む状況（上を向いたと …

腕の付け根が痛いのはどこ？原因を正しく理解しよう 腕の付け根＝肩関節周囲（前側・ …

顔のあざはどれくらいで治る？色の変化と一般的な経過 初期（赤・紫）→中期（青・緑 …

足首が固いとは？よくある症状と日常の困りごと しゃがめない・正座できない・階段が …

足指がつるとは？どんな症状？なぜ起こる？ 「つる＝筋肉が急に収縮して痙攣する状態 …