大田区大森・蒲田のめう整体院が教える肩こりに効く4つのツボの場所はここだった!?

From 漆戸 拓真

大田区大森にある施術室より、、、

本日もブログへ訪問頂き、ありがとうございます。

今回は肩こりに効く4つのおススメのツボをご紹介します。

まず、東洋医学では肩こりに限らず身体の不調は、体内バランスの崩れや片寄りから発生する気がとどこおるのが原因と考えられています。

また、ひとつのツボで身体の色々な症状に効くのは、その場しのぎの対処療法ではなく、身体のバランスを回復させるという根本治療の発想があるためです。

では、当院でおススメしている効くツボをご紹介します。

まず内臓のバランスを整えるツボに注目します。

①曲池(きょくち)

肘の外側にあります。

つぼ

(出典:リムス鍼灸院・整骨院)

②関衝(かんしょう)

薬指の爪の生え際の横にあります。

(出典:Column Latte)

その他の効くツボとしては足首周辺です。

③解谿(かいけい)

足関節の甲側の曲がる部分の少し上部にあります。

(出典:毎日YOJO)

左の肩こりの場合は右の解谿を、右の肩こりには左の解谿を刺激します。

④懸鍾(けんしょう)

外くるぶしの一番高いところから指四本(横幅)分上のところにあります。

解谿と同じように左の肩こりの場合は右の懸鍾を、右の肩こりには左の懸鍾を刺激します。

ツボの位置のポイントとしては、他の部分に比べて少し違った様子をみせるところです。

押してみると他の部分と感じ方が違い、ジンとした痛み(効く感覚)を感じます。

また、その部分だけザラザラしていたり、わずかに赤くなっていたり、シミが集中している場合があります。

最後にツボを刺激して体内バランスや片寄りを整えるのに多少時間はかかりますが、その場しのぎの対処療法ではなく、根本治療をして身体のバランスを回復させていきましょう。

最後までブログを読んで頂き、ありがとうございました。

大田区大森・蒲田から腰痛・膝痛を無くして、大人がイキイキして子供キラキラした人生を送れる心身を作る専門整体院

めう整体院

院長 漆戸 拓真

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