大田区大森・蒲田のめう整体院が教える膝を治療しても歩いた時の膝の痛みが取れない原因①

From 漆戸 拓真

大田区大森・蒲田にある整体院より、、、

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今回も前回の記事に引き続きになりますが、歩いた時の膝の痛みについてお伝えしてきいきます。

前回の記事でもお話ししたように膝の痛みはあくまで「結果」であって「原因」ではないのです。

身体の構造的な崩れや他の関節の動きが悪くなってしまったり、膝に影響する筋肉などが硬くなってしまい膝の痛みを起こしている場合がほとんどなのです。

そして今回は、膝の痛みの原因①をお伝えします。

私の臨床上もっとも関係する筋肉だと思う筋肉の1つ目をご紹介します。

その筋肉とは、臀筋です!

えっ!なんで!?と思われる方も多いとは思いますが、歩いている時に膝に負担をかけないように、臀筋を使って膝を安定させようとして、その結果で臀筋は硬くなってしまうのです。

そして臀筋が硬くなると股関節も硬くなってしまいます。

それが、ますます膝への悪循環となってしまい、歩いて時などの膝の痛みが悪化してしまうのです。

私の臨床上、臀筋を緩めてあげるだけでも歩いてる時の膝の痛みや膝の曲げ伸ばしの痛みが改善する方もいらっしゃいました。

もちろん、臀筋を緩めただけで全てが治るわけではありませんが、確実に効果を実感できる筋肉ではあります。

次回は、膝の痛みの原因②をお伝えします。

注射を打っても電気をかけても、シップをしても歩いている時や膝の曲げ伸ばしで痛みを感じでお困りの方で、将来手術かもと悩んでいる方、思い切って当院へご連絡下さい。

大田区大森・蒲田から腰痛・膝痛を無くして、大人も子供イキイキした人生を送れる心身を作る専門整体院

めう整体院

院長 漆戸 拓真

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